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からだ見なおしフィットネス

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年10月16日更新

からだ見なおしフィットネス                                        

 「最近、運動不足だな」  ストレッチ

「家でちょっとした時間にできる運動を知りたいな」

と思っているみなさん!

今回の教室は「家でも簡単にできる」がコンセプト。 

開始時間も19時00分からですので、お仕事帰りなどにいかがでしょうか。

多数の皆さんのお申し込みをお待ちしております。

日時

11月8日(水曜日)

11月22日(水曜日)

 19時00分から21時00分まで

集合場所

矢板市体育館

内容

家でもできる簡単なストレッチ、体操、トレーニング など 

ストレッチ ストレッチ ストレッチ ストレッチ

※写真はイメージです。

講師

藤田明湖先生 

対象

市内在住の18歳以上の方  定員/50名程度

参加費

2日間で100円(保険料含む) ※当日お持ちください。

申込方法

10月20日(金曜日)までに健康増進課へ電話でお申し込みください。

必要なもの

運動できる服装、上履き、飲み物など

申し込み・問い合わせ 

健康増進課 健康増進担当  電話 0287-43-1118

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