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からだ見なおしフィットネス

からだ見なおしフィットネス 参加者募集中!

「最近、運動不足だな」、「家でちょっとした時間にできる運動を知りたいな」と思っているみなさん!

この教室は「家でも簡単にできる」がコンセプト。 

開始時間も18時30分からですので、お仕事帰りなどにいかがですか?

皆さんのお申し込みをお待ちしております。

日時 (全7回)

6月25日(火曜日) 、7月23日(火曜日)、8月27日(火曜日)、9月24日(火曜日)、10月15日(火曜日)、11月26日(火曜日)、12月24日(火曜日)、令和2年1月22日(火曜日)、2月26日(火曜日)

 いずれも18時30分から20時00分まで

場所

矢板市体育館

内容

家でもできる簡単なストレッチ、体操、トレーニング など 

ストレッチ ストレッチ ストレッチ ストレッチ

※写真はイメージです。

講師

藤田明湖 先生 

対象

矢板市在住・在勤の方  

定員

60名(先着順)

参加費

無料

申込方法

お電話で健康増進課までお申し込みください。

必要なもの

運動できる服装、上履き、飲み物など 

※ヨガマットやヨガボールをお持ちの方はお持ちください。

健康ポイント

「やいた健康ポイント事業」 20ポイント対象事業です。

申し込み・問い合わせ 

健康増進課 健康増進担当  電話 0287-43-1118