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初心者のための自彊術(じきょうじゅつ)講座

自然治癒力を高めませんか?

 自彊術(じぎょうじゅつ)とは、日本で最初に行われた治療を目的とする体操です。自分自身で心身のバランスを整え、自然治癒力を高めましょう。

日時

全9回  10時00分~11時40分

日にち
日にち
1 9月3日(火曜日)
2 9月24日(火曜日)
3 10月15日(火曜日)
4 10月29日(火曜日)
5 11月12日(火曜日)
6 11月26日(火曜日)
7 12月10日(火曜日)
8 12月24日(火曜日)
9 令和2年1月14日(火曜日)

場所

片岡公民館 2階 研修室

対象

初めて自彊術を始められる方

定員

20人 ※先着順

参加費

無料

講師

伊東 玲子 先生

持ち物

ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、汗拭きタオル、5本指のくつ下、動きやすい服装

申し込み

8月16日(金曜日)から、電話でお申し込みください。

申し込み・問い合わせ

片岡公民館
Tel0287-48-0101 ※月曜・祝日休館